血圧を下げるための日常で行える防止対策と食事方法
健康診断で血圧150オーバーをたたき出した私が3週間で130台に戻し今でも安定している血圧上昇防止方法と食事方法をご紹介。血圧は上がり続けていくと恐ろしい事になりますので、特に高血圧の方は下げる必要があります。
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現代社会では旅行でもビジネスでも英語も含め日本語以外の言語で話す事が当たり前の世界になりました。しかし英語は苦手です。。。そこで多言語に対応した高機能翻訳機ポケトークを使ってみたいと思いました。
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